Информация о фильме:
Название: Худеем за 3 месяца, или 12 кг за 12 недель
Жанр: Обучающая видеопрограмма
Год: 2010

Описание: В первой части нашего фильма "Худеем за 3 месяца: первый месяц" опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц. Активно занимаясь по нашей программе, вы похудеете неминуемо. Более того, вы станете сильнее, выносливее, почувствуете себя гораздо лучше, причем не только физически, улучшится ваше настроение и отношение к себе. 
Из фильма вы узнаете, с чего следует начинать и какие нагрузки наиболее эффективны. Выполнять упражнения для похудения можно дома, без использования специальных тренажеров. Для устойчивого результата важно выполнять комплекс каждый день по 30 минут. Занимайтесь регулярно и с радостью, и, нет сомнений, вы быстро похудеете и надолго сохраните результат!
Помимо упражнений, в нашем фильме вы найдете простые советы по питанию, которые помогут вам добиться максимального эффекта от занятий. Лучшим средством похудения было, есть и будет - комбинирование здорового питания и физической нагрузки.
Если ваше решение быстро похудеть серьезно - начинайте заниматься сейчас!

Страна: Россия
Продолжительность: 00:48:00

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 1800 Кбит/с, 640x368
Аудио: MP3, 2 ch, 128 Кбит/с 
Размер: 701 MB