Описание: Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состоянием здоровья и образом жизни.

Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов:
- общее оздоровление и омоложение организма,
- оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом;
- стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы;
- улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов)
- потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности;
- массаж внутренних органов.

Лариса Агапова - преподаватель клуба «Твоя история», инструктор по бодифлексу первого сезона на телеканале «ЖИВИ!» и создательница собственного дыхательного метода похудения, который называется без лишней лирики — «Бодифлекс Plus».
Cогласно официальной версии, бодифлекс придумала в 80-е годы ХХ века Грир Чайлдерс. Факт изобретения самого действенного на сегодня способа похудения рядовой американской домохозяйкой Лариса с жаром оспаривает. «Эту технику изобрела вовсе не Грир. В нашей стране ее давным-давно использовали для подготовки космонавтов и оздоровления партийных работников,— говорит она.— А в книгах по нетрадиционной медицине такая техника дыхания именуется гипоксической тренировкой, в ходе которой человек больше выдыхает, чем вдыхает, при этом рационально используя полученный кислород. И я основывалась именно на этих данных, а не на методе Чайлдерс».

К разработке «Бодифлекса Plus» Лариса Агапова приступила в начале 1990-х годов, еще живя в Хабаровске. С проблемой лишнего веса она была знакома не понаслышке: набрала 18 кг и смогла сбросить их лишь после того, как «начала дышать». «Смысл методики заключается в том, чтобы с помощью активных дыхательных упражнений добраться до мест в организме, где кровь застоялась и не движется,— объясняет Лариса.— Как только налаживаются обменные процессы, лишний жир уходит безвозвратно».

Как специалиста по быстрому похудению, Ларису часто приглашают на разные телешоу. «Спрашивают, можно ли с помощью бодифлекса похудеть на 20 кг за две недели. Я отвечаю: можно, но только потом вы будете терять сознание в метро и лечиться от разных болячек».