Сборник уроков "Бодифлекс Plus" с Ларисой Агаповой ( 5 фильмов) [2008 г., DVDRip, ru]Год выпуска: 2008
Страна: Россия
Жанр: Фитнес и аэробика
Продолжительность: 77 мин.
Описание: Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки, состояни...Бодифлекс Plus. Базовый курс. Фильм 1 (освоение техники дыхания) Курс является обязательным для усвоения следующих четырех программ.
- Подробное объяснение техники дыхания;
- Разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик;Бодифлекс Plus - Курс для начинающих. Фильм 2(первый шаг к оздоровлению) - специальная трехэтапная методика для начинающих, людей с ослабленным здоровьем, избыточным весом, чувствующих утрату жизненных сил и энергии;
- помощь в победе над собственным весом и недугом,
- возвращение былой активности;Бодифлекс Plus: Курс для мужчин. Фильм 3 - сохранение мужского здоровья и долголетия;
- снижение веса и гармонизация телосложения;
- профилактика сердечнососудистых заболеваний, органов дыхания,Бодифлекс Plus Офисная гимнастика. Фильм 4 Специальный комплекс упражнений для занятых людей, не имеющих времени для занятий в фитнес-клубе. Теперь Вы можете заниматься прямо на рабочем месте, в обычной одежде, без использования сложного спортивного оборудования.
- Способствует снятию стресса и депрессии
- Профилактика гиподинамии, остеохондроза и застойных явлений в области малого таза
...
Бодифлекс Plus. Продвинутый курс. Фильм 5. Описание:
Специальная программа для наиболее тренированных и подготовленных людей, успешно усвоивших «Базовый курс» и «Курс для начинающих». Включает 45 усложненных упражнений с нагрузкой, «точечную» работу с отдельными участками тела для достижения наивысших результатов в обретении идеальных пропорций. Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: MPEG-4 1498 Кбит/сек, 1024 пикс.х576 пикс., 25 кадров/сек
Аудио: MP3, 128 Кбит/сек, 2 канала, 44100 Гц
Продолжительность: 01:25:45
| 